Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / 2013 - 4 Августа 2013

08:26 Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / 2013
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления. Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает! Название книги: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Автор: Лидия Ионова Год выпуска: 2013 Издание: Издание Кол-во страниц: 112 Формат файла: RTF, FB2 Размер файла: 11 мб Скачать Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / 2013 Скачать с turbobit.net Одним файлом Скачать с dfiles.ru Одним файлом Скачать с rusfolder.net Одним файлом Скачать с uploaded.net Одним файлом
1 2 3 4 5 Категория: Журналы и книги \| Просмотров: 91 \| Добавил: zenj68 \| Теги: Ионова, доктор, диета \| Рейтинг: 0.0/0