Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014 - 29 Июня 2014 - Скачать программы игры музыку фильмы

11:51 Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации. Название: Инь-йога. Теория и практика Автор: Пол Грилли Издательство: Вектор Страниц: 156 Год: 2014 Формат: PDF, DJVU Размер: 13.21 MB Качество: Хорошее Язык: Русский Скачать Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014 Скачать с turbobit.net Одним файлом Скачать с dfiles.ru Одним файлом Скачать с uploaded.net Одним файлом
1 2 3 4 5 Категория: Журналы и книги \| Просмотров: 48 \| Добавил: zenj68 \| Теги: практика, Инь-йога, Теория \| Рейтинг: 0.0/0