Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012 - 23 Марта 2014

10:10 Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012
Еда против стресса. Рацион для активной жизни - Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие. Предисловие ПОНЯТИЕ «СТРЕСС» ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ВРЕДНОГО ВЛИЯНИЯ СТРЕССА ПИТАНИЕ ПРОТИВ СТРЕССА Белки против стресса Жиры против стресса Углеводы против стресса Витамины и минералы против стресса Голодание и разгрузка против стресса Питание перед стрессовой ситуацией ПИТАНИЕ ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ, ПРОВОЦИРУЕМЫХ СТРЕССОМ Питание против гипертонии Питание против рака Питание против избыточного веса Питание против диабета МЕНЮ ПРОТИВ СТРЕССА Завтрак 2-й завтрак Обед Полдник Ужин Перед сном Название: Еда против стресса. Рацион для активной жизни Автор: Лифляндский В. Издательство: Амфора Год: 2012 Страниц: 48 Формат: PDF Язык: русский Размер: 25 MB Скачать Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012 Скачать с turbobit.net Одним файлом Скачать с dfiles.ru Одним файлом Скачать с uploaded.net Одним файлом
1 2 3 4 5 Категория: Журналы и книги \| Просмотров: 79 \| Добавил: zenj68 \| Теги: рацион, активной, еда, стресса, Против, жизни \| Рейтинг: 0.0/0